Une recette légère pour un plat "tout protéines"... Proportion pour 2 personnes: 2 escalopes de poulet (sans peau) 1 cube de bouillon dégraissé 1/2 verre d'eau tiède 1 c à c de maïzena fines herbes hâchés, fraîches ou surgelées 3 c à s de fromage blanc...

En ce moment Dame Tana trie, jette, retrouve des choses depuis longtemps oubliées... Comme par exemple ces dessins de mes 2 plus jeunes enfants... les petits poneys de ma fille... et l'interprétation du petit frère... des gribouillages personnels dans...

Comme le temps passe. Il y a trois ans déjà, Dame Tana faisait ses premiers pas après plusieurs mois d'errance anonyme au sein de la blogosphère. Hé oui, comme vous, Dame Tana a d'abord lu timidement et en silence, passant de blog en blog et s'est rempli...

Comme Dame Poésie le demandait il y a quelques mois déjà...voici une de mes recette en partage...un pain de viande cuit sans matières grasses (ou presque...) 600 gr de viande hâchée (boeuf ou veau) 6 c à soupe de fromage blanc maigre 2 Bridelight (3%...

Le jeudi c'est protéine..les adeptes du régime Dukan connaissent bien ce nouvel adage... Ce que je peux dire c'est que pour moi ça fonctionne bien, le régime du Dr Dukan... perte de plus ou moins 15 kg en 8 mois sans grosse difficulté même si j'ai dû...