Le jeudi c'est protéine #3...Emincé de poulet aux fines herbes - une recette pour le régime Dukan...
Une recette légère pour un plat "tout protéines"... Proportion pour 2 personnes: 2 escalopes de poulet (sans peau) 1 cube de bouillon dégraissé 1/2 verre d'eau tiède 1 c à c de maïzena fines herbes hâchés, fraîches ou surgelées 3 c à s de fromage blanc...